Remarque : nous vous recommandons de discuter de vos objectifs relatifs à la santé avec un professionnel de la santé. Il sera le plus à même de poser un diagnostic et de mettre en place un traitement en cas de problème de santé, de vous accompagner et de déterminer si la prise d’un complément alimentaire vous serait bénéfique.
Qu’est-ce que le régime cétogène ?
Le régime cétogène, ou kéto, est un régime riche en lipides et pauvre en glucides pour mettre le corps en cétose, un état métabolique pendant lequel le corps va brûler les graisses plutôt que le glucose pour les transformer en énergie.
Le glucose est le sucre présent dans les glucides dans lequel notre corps puise généralement de l’énergie. En consommant moins de glucides, vous consommez également moins de glucose. Avec moins de glucose à transformer en énergie, le corps commence à puiser dans ses réserves de graisses. Cela lui permet d’entrer en état de cétose et donc d’éliminer les kilos superflus.
Collagène et régime cétogène
Le collagène est une excellente protéine à intégrer dans un régime cétogène. Le collagène, la protéine la plus abondante de l’organisme, se trouve dans la peau, les os et le cartilage.
Vous pouvez également intégrer dans votre régime cétogène du collagène sous forme de peptides de collagène. Les peptides de collagène Vital Proteins sont formulés à partir de protéines d’origine bovine. Les autres produits de la gamme Vital Proteins tels que Gélatine bovine peuvent être utilisés pour préparer des soupes ou des plats. Le Collagène marin, convient aux pescétariens.